Danh mục bài viết
Niacinamide là gì?
Niacinamide hay nicotinamide là một loại vitamin B3. Đây là một trong những thành phần bạn có thể tìm thấy trong hầu hết các loại sản phẩm chăm sóc da. Chẳng hạn như serum, kem dưỡng ẩm hoặc sữa rửa mặt.
Thành phần siêu sao này đã được bác sĩ da liễu chứng nhận là sở hữu nhiều lợi ích từ làm sáng da đến làm sạch da và thậm chí là giảm nếp nhăn.
Hãy cùng tìm hiểu cụ thể hơn tác dụng của Niacinamide trong nội dung bên dưới.
Niacinamide có tác dụng gì?
Chống lão hóa. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nồng độ niacinamide 5% rất hữu ích trong việc giảm một số dấu hiệu lão hóa do tổn thương của ánh nắng mặt trời gây ra. Điều này bao gồm nếp nhăn và vết đồi mồi.
Làm sáng da. Nicotinamide đã được chứng minh là ngăn chặn sự chuyển sắc tố trong da. Nhờ đó có thể giúp giảm các sắc tố da tối màu.
Điều trị mụn trứng cá. Niacinamide có thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá nặng. Đặc biệt là các dạng viêm như mụn bọc và mụn mủ. Theo thời gian, có thể thấy làn da ít tổn thương hơn cũng như kết cấu da được cải thiện.
Giúp da săn chắc. Niacinamide giúp thúc đẩy sản xuất keratin. Một loại protein giữ cho làn da được săn chắc và khỏe mạnh.
Giữ ẩm. Niacinamide có thể giúp làn da thúc đẩy sản xuất hàng rào ceramide (lipid). Nhờ đó giúp giữ ẩm hữu hiệu. Công dụng này có lợi cho mọi loại da. Đặc biệt nếu da bị chàm hoặc lão hóa sớm.
Giảm thiểu mẩn đỏ và đốm. Niacinamide có tác dụng giảm viêm. Nhờ đó, có thể giúp giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá hay các tình trạng viêm da khác.
Giảm thiểu kích thước lỗ chân lông. Giữ cho làn da mịn màng và ẩm mượt có thể đem lại lợi ích phụ. Đó chính là giảm kích thước lỗ chân lông một cách tự nhiên theo thời gian.
Điều tiết dầu. Lợi ích của việc duy trì độ ẩm không chỉ tốt cho những người sở hữu làn da khô. Niacinimide cũng có thể giúp điều chỉnh lượng dầu mà các tuyến bã nhờn sản xuất và ngăn các tuyến này hoạt động quá mức.
Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Niacinamide có thể xây dựng lại các tế bào da khỏe mạnh song song với việc bảo vệ chúng khỏi tác hại của tia cực tím.
Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa. Niacinamide giúp xây dựng các tế bào trên da đồng thời bảo vệ chúng khỏi những áp lực từ môi trường. Chẳng hạn như ô nhiễm, ánh sáng mặt trời hay độc tố.
Quan tâm: Retinol và Tretinoin có gì khác nhau? Nên dùng loại nào?
Cách sử dụng Niacinamide
Có rất nhiều cách để kết hợp Niacinamide vào chế độ chăm sóc da của bạn. Bởi thành phần này xuất hiện trong rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau. Chẳng hạn trong sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, serum, kem mắt, kem chống nắng, các sản phẩm dành cho cơ thể…
Một trong những cách hiệu quả nhất để kết hợp các lợi ích của Niacinamide là trong quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn. Khi da và cơ thể hoạt động để tự sửa chữa và bổ sung trong khi chúng ta ngủ.
Chọn đúng nồng độ Niacinamide
Nồng độ Niacinamide có thể giữa các sản phẩm có thể khác nhau. Mặc dù hầu hết các sản phẩm mỹ phẩm đều là 5% hoặc ít hơn.
Một số nghiên cứu cho thấy công thức 5% Niacinamide có hiệu quả trong việc điều trị chứng tăng sắc tố và tổn thương liên quan đến phơi nắng.
Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể muốn bắt đầu với nồng độ thấp hơn. Các công thức có 2% niacinamide có thể giúp giảm bớt các triệu chứng như nám và các tình trạng tương tự.
Niacinamide có thể được liệt kê là “niacin” hoặc “nicotinamide” trên nhãn sản phẩm.
Kết hợp niacinamide với các thành phần khác
Niacinamide kết hợp với gì? Niacinamide có thể được sử dụng cùng với các hoạt chất khác để tăng hiệu quả chăm sóc da.
Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng niacinamide có thể hoạt động tốt cùng với axit folic, đồng và kẽm để điều trị mụn trứng cá.
Ngoài ra, bạn có thể nhận được hiệu quả tốt hơn từ serum niacinamide bằng cách sử dụng nó cùng với axit hyaluronic. Axit hyaluronic được cho là làm tăng khả năng hấp thụ của niacinamide.
Hạn chế sử dụng Niacinamide với Vitamin C
Niacinamide có thể được kết hợp với nhiều thành phần chăm sóc da khác. Vì nó nhẹ nhàng trên da và thường có thể tăng cường khả năng dung nạp. Lưu ý duy nhất là nên tránh kết hợp Niacinamide với vitamin C. Bởi nó có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm.
Vitamin C hoạt động tốt nhất ở độ pH trên da thấp hơn. Trong khi niacinamide hoạt động tốt nhất ở độ pH cao hơn/trung tính. Vì vậy, tốt nhất là nên sắp xếp sử dụng 2 loại này cách nhau vài phút.
Hãy chú ý đến hiệu quả sau khi sử dụng
Mặc dù hầu hết các nghiên cứu hiện nay đều chỉ ra trung bình những cải tiến đáng chú ý sẽ xuất hiện sau bốn tuần sử dụng Niacinamide. Tuy nhiên, không có một mốc thời gian cụ thể.
Bạn có thể thấy nhiều thay đổi lớn hơn trên làn da của mình sau tám tuần. Điều này bao gồm làn da mịn màng hơn, săn chắc và căng bóng.
Nếu bạn không thấy bất kỳ thay đổi nào trong vòng vài tháng, có lẽ đã đến lúc bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Họ có thể đánh giá thói quen chăm sóc da của bạn cũng tư vấn cho bạn nên sử dụng sản phẩm nào là phù hợp. Ngoài ra, thay đổi chế độ ăn uống có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn, v.v.
Những câu hỏi thường gặp về Niacinamide trong mỹ phẩm
1. Niacinamide có đẩy mụn không?
Mặc dù một số người cho biết họ bị kích ứng và nổi mụn sau khi sử dụng niacinamide. Nhưng thực tế là Niacinamide không có khả năng gây ra hiện tượng đẩy mụn.
Nếu bạn nghĩ rằng mình đang gặp phải tình trạng đẩy mụn khi sử dụng niacinamide, thì đó có thể là do một thành phần khác có trong sản phẩm đó. Ví dụ, một số sản phẩm có chứa cả niacinamide và retinol, và retinol là một thành phần có thể gây ra tình trạng đẩy mụn.
2. Niacinamide có trị mụn không?
Niacinamide là một chất chống viêm có tác dụng làm giảm sưng và đỏ do mụn trứng cá. Nó cũng có tác dụng điều chỉnh lượng dầu gây mụn được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn.
3. Niacinamide phù hợp với da nào?
Niacinamide phù hợp với tất cả các loại da từ da khô, da nhạy cảm đến da dầu. Bởi nó nhẹ nhàng, hiệu quả và dễ kết hợp vào bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Đây là một thành phần mỹ phẩm thường được các chuyên gia da liễu sử dụng cho những bệnh nhân không thể dung nạp các thành phần chăm sóc da có tính bào mòn hơn, như retinol.
Hoặc
4. Niacinamide có bắt nắng không?
Niacinamide không bắt nắng. Nó được biết đến là một thành phần ổn định không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng, môi trường ẩm ướt hoặc quá trình oxy hóa.
Trái lại, Niacinamide có thể giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV. Vì lý do đó, thành phần này thường được tìm thấy trong các sản phẩm có SPF. Bảo vệ da khỏi ánh nắng, Niacinamide là một phần hiển nhiên trong quy trình chăm sóc da mùa hè của bất cứ ai.
5. Niacinamide nên dùng sáng hay tối?
Bạn có thể dùng Niacinamide vào cả buổi sáng và tối đều tốt. Bởi thành phần này có đặc tính chống oxy hóa bảo vệ. Vì vậy nó là một thành phần tuyệt vời để sử dụng trước khi tiếp xúc với tia cực tím và ô nhiễm vào buổi sáng. Đồng thời, tác dụng chống viêm của Niacinamide cũng rất lý tưởng để sử dụng vào ban đêm.
6. Niacinamide có gây tác dụng phụ không?
Khi được sử dụng tại chỗ ở nồng độ từ 5% trở xuống, niacinamide không có khả năng gây ra tác dụng phụ. Nhưng hãy luôn theo dõi các phản ứng (chẳng hạn như mẩn đỏ) khi bắt đầu dùng một sản phẩm mới.
Những người bị dị ứng từ trước có thể dễ bị phản ứng dị ứng hơn. Có thể là do niacinamide khiến cơ thể bạn giải phóng histamine.
Bạn có thể tránh các phản ứng dị ứng lan rộng và nhạy cảm với sản phẩm bằng cách theo dõi phản ứng của cơ thể:
- Sử dụng một lượng sản phẩm có kích thước bằng đồng xu trên cẳng tay của bạn.
- Đợi 24 giờ.
- Nếu da bắt đầu bị mẩn đỏ, ngứa hoặc sưng tấy. Hãy rửa sạch vùng da đó và ngừng sử dụng.
- Nếu da không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, thì sẽ an toàn khi sử dụng ở các vùng khác.
Kết luận
Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp bên trên đã giúp bạn giải đáp những thắc mắc Niacinamide là gì? Tác dụng và cách sử dụng niacinamide trong mỹ phẩm? Đây thực sự là một thành phần đáng để thử trong quá trình chăm sóc da. Vì vậy đừng bỏ lỡ nhé.
