21 C
Hanoi
Thứ Ba, Tháng Một 25, 2022
spot_img
Trang chủGiảm cânMột số nguyên nhân béo phì ở trẻ em và người lớn...

Một số nguyên nhân béo phì ở trẻ em và người lớn gặp phải

Béo phì ở Việt Nam hiện nay là vấn đề đang rất phổ biến khiến nhiều người lo lắng. Vậy nguyên nhân béo phì xuất phát từ đâu, hãy cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi trên.

Béo phì xuất hiện chủ yếu ở trẻ em và người lớn
Béo phì xuất hiện chủ yếu ở trẻ em và người lớn

Nguyên nhân béo phì ở trẻ em và người lớn

Nguyên nhân di truyền gây béo phì ở trẻ em

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hơn 30% trẻ em và thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ bị thừa cân hoặc béo phì.

Tình trạng này cũng đang gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới. Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em.

Các nhà khoa học nói rằng gen FTO được truyền từ cha mẹ sang con cái có thể có xu hướng ăn nhiều hơn, do đó khiến thanh thiếu niên mang gen FTO có nguy cơ béo phì cao hơn.

Ít vận động dẫn đến béo phì

Sự phát triển của truyền hình, Internet và các thiết bị hiện đại đã làm thay đổi cuộc sống và thói quen giải trí của trẻ em.

Trẻ không còn tham gia các hoạt động ngoài trời thường xuyên như trước, mà thường dành nhiều thời gian hơn cho việc xem TV và điện thoại di động.

Để điều trị và ngăn ngừa căn bệnh béo phì ngày càng phổ biến này, các bậc cha mẹ nên hình thành thói quen vận động thường xuyên cho con mình.

Trẻ có thể chơi các môn thể thao được học ở trường như cầu lông, đá cầu, nhảy dây …

Người lớn cũng cần vận động, nhất là những người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ quá lâu.

Chế độ ăn uống không khoa học

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây béo phì ở trẻ em và người lớn là do chế độ ăn uống không khoa học.

Có đến 70% người béo phì hiện nay chủ yếu do yếu tố chế độ ăn uống.

Tỷ lệ béo phì của trẻ em uống nhiều đồ uống có đường cao hơn bình thường.

Thiếu ngủ là nguyên nhân dẫn đến béo phì

Thức khuya, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây béo phì nghiêm trọng
Thức khuya, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây béo phì nghiêm trọng

Nguyên nhân gây béo phì có thể đến từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh, trong đó có thói quen thức khuya, thiếu ngủ.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thiếu ngủ có thể làm giảm phản ứng insulin tổng thể của cơ thể xuống 16% và độ nhạy cảm của tế bào mỡ dạ dày với insulin là 30%.

Mức độ này thường chỉ xảy ra ở bệnh nhân béo phì và tiểu đường.

Do đó, nếu không ngủ đủ giấc trong thời gian dài, cơ thể sẽ bị tăng cân, thậm chí mắc bệnh tiểu đường.

Không chỉ vậy, tình trạng thiếu ngủ trầm trọng không chỉ dẫn đến nguy cơ béo phì mà còn làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, bệnh tim,..

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Thói quen xấu

Một số thói quen xấu và chi tiết nhỏ trong cuộc sống thường là mấu chốt ảnh hưởng đến cơ thể.

Ví dụ, một số người thích bắt chéo chân khi ngồi xuống. Nếu động tác này diễn ra trong thời gian dài sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu và bạch huyết ở chân và gây sưng phù vùng hạ vị.

Khả năng bài tiết nước của cơ thể kém

Một số người khả năng loại bỏ các chất độc hại và nước thừa ra khỏi cơ thể kém, tích tụ nhiều nước trong cơ thể.

Theo thời gian, điều này có thể trở thành nguyên nhân gây ra bệnh béo phì do phù nề.

Những người như vậy muốn giảm cân, ngoài việc tập thể dục nhiều hơn cũng nên ăn nhiều thực phẩm lợi tiểu và chống viêm, chẳng hạn như mướp đông và cần tây.

Quan tâm: Giảm 6kg trong 1 tuần chỉ với bánh mì đen giảm cân 

Nguyên nhân béo phì do bệnh tật

Việc sử dụng thuốc hoặc mắc một số bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì thường gặp.

  • So với người bình thường, người béo phì tiêu hao ít năng lượng hơn trong quá trình nghỉ ngơi và sinh hoạt. Người béo phì tỷ lệ trao đổi chất nên bị rối loạn chuyển hóa lipid.
  • Béo phì do suy giáp: Suy giáp là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên tỷ lệ phụ nữ trên 60 tuổi mắc bệnh nghiêm trọng hơn các nhóm khác. Bệnh nhân suy giáp sẽ tăng cân dù ăn ít, nghiêm trọng hơn là gây phù nề khắp người do lớp sừng dày lên.
  • Tổn thương não hoặc viêm não vùng dưới đồi có thể dẫn đến béo phì. Nếu béo phì do các bệnh lý về não thì người béo phì thường bị thiểu năng trí tuệ hoặc các triệu chứng thần kinh khu trú.

Trên đây là tổng hợp một số nguyên nhân béo phì ở trẻ em và người lớn gặp phải để kịp thời tìm ra các giải pháp để điều trị. Hy vọng bài viết trên mang đến thông tin hữu ích cho bạn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

TIN MỚI NHẤT

spot_img