Danh mục bài viết
Rãnh cười là gì?
Rãnh cười là nếp nhăn khi cười, độ dài từ mép mũi đến góc ngoài của miệng. Đường lõm này sẽ lộ rõ hơn khi cười và có xu hướng hằn sâu theo thời gian.
Rãnh cười có thể có ở tất cả mọi người kể cả trẻ sơ sinh, ngoại trừ những trường hợp tê liệt cơ mặt hoặc tổn thương dây thần kinh sọ não. Tuy không ảnh hưởng đến sức khoẻ con người nhưng rãnh cười gây mất thẩm mỹ, khiến khuôn mặt trở nên không đẹp, già nua
Nguyên nhân hình thành rãnh cười
Theo thời gian, rãnh cười có xu hướng ngày càng lộ rõ và sâu hơn hơn. Một số nguyên nhân hình thành nên rãnh cười như sau:
- Lão hóa da: theo tuổi tác, lượng collagen mất đi khiến da không còn khả năng co giãn, đàn hồi, làn da mặt chùng xuống và chảy xệ. Điều này khiến các mô liên kết bị đứt gãy, giảm săn chắc da, dần dần xuất hiện rãnh cười.
- Di truyền: Da yếu, lão hóa trước tuổi hoặc rãnh nhăn mũi và má xuất hiện từ khi còn nhỏ có thể là do di truyền.
- Thói quen sinh hoạt: Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia và ăn các đồ cay nóng, dầu mỡ thường xuyên hoặc ngủ muộn, dùng điện thoại ban đêm… cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến da và hình thành rãnh cười.
- Tác hại của ánh nắng mặt trời: Nếu da không được chăm sóc và chống nắng kỹ, các gốc tự do từ tia UV sẽ phá hủy các mô và cấu trúc da, gây sạm nám, khô rát, làm da nhăn nheo và chảy xệ nhanh chóng.
Các cách xoá rãnh cười tại nhà
Bạn có thể cải thiện tình trạng rãnh cười sâu bằng cách thực hiện các phương pháp dưới đây:
Cách xoá rãnh cười tại nhà bằng bài tập massage da mặt
Ngoài việc giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, massage còn là phương pháp làm mờ các nếp nhăn hiệu quả. Kiên trì thực hiện 5 – 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy có sự cải thiện đáng kể sau 1 tháng.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón thứ ba miết nhẹ theo hướng từ cánh mũi lên tai. Lặp lại liên tục 15 lần thì dừng lại
- Bước 2: Giữ nguyên 2 ngón tay tại cánh mũi, sau đó từ từ nâng nhẹ lên trên hướng vuông góc 90 độ. Lặp lại liên tục động tác này khoảng 20 lần thì dừng lại.
- Bước 3: Để chụm 2 bàn tay lại, hướng thẳng theo trục sống mũi, sau đó kéo nhẹ sang 2 bên. Động tác này cũng thực hiện lặp lại 10 lần.
Trong khi massage, bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu tự nhiên vừa giúp nâng cơ, vừa dưỡng da.
Cách xóa rãnh cười tại nhà bằng mặt nạ nha đam và dầu dừa
Da khô, mất nước cũng chính là nguyên nhân hàng đầu khiến nếp nhăn xuất hiện.Để khắc phục tình trạng này, chúng ta cần phải cấp ẩm thường xuyên cho da. Dầu dừa và nha đam là 2 nguyên liệu rất tốt trong việc cung cấp nước cho tế bào của mô da.
Các bước thực hiện:
- Rửa sạch 1 nhanh nha đam tươi, gọt vỏ chỉ lấy phần gel trắng bên trong
- Trộn đều phần gel trên với ½ thìa cà phê dầu dừa
- Vệ sinh sạch sẽ da mặt bằng cách xông hơi hoặc rửa với nước ấm
- Thoa đều hỗn hợp da, để trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
- Để lớp mặt nạ trong 15 phút rồi sau đó rửa sạch.
Cách xoá rãnh cười tại nhà bằng việc bổ sung collagen
Khi cơ thể không sản xuất đủ lượng Collagen cần dùng thì việc bổ sung Collagen trực tiếp là phương pháp hiệu quả nhất để nhanh chóng xóa đi rãnh cười.
Nhiều nghiên cứu để chỉ ra rằng, đến năm 30 tuổi mỗi người sẽ thiếu hụt khoảng 15% lượng Collagen cần thiết. Con số này sẽ tiếp tục tăng lên theo thời gian. Vì vậy, bổ sung Collagen sớm và đúng liều lượng là vô cùng quan trọng.
Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày
Lối sống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp rất nhiều tới sức khỏe và làn da. Vì vậy, xây dựng một thói quen tốt sẽ giúp da đẹp hơn và chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu tình trạng rãnh cười xuất hiện.
- Vệ sinh da mặt 2 lần sáng tối mỗi ngày và cấp ẩm, dưỡng da đầy đủ
- Thoa kem chống nắng kể cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nếu cần đi ra ngoài thì hãy dùng các vật dụng để che chắn cẩn thận.
- Hạn chế sử dụng đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng và chất kích thích như rượu, bia…
- Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ
Bài viết trên đã giúp bạn bỏ túi thêm những cách xoá rãnh cười tại nhà hiệu quả. Đừng để rãnh cười, râu rồng là yếu tố khiến bạn tự ti trong cuộc sống. Ngoài áp dụng các phương pháp trên, bạn nên giữ cho mình một tinh thần lạc quan và duy trì chế độ sinh hoạt khoa học để giúp bản thân luôn rạng rỡ, tươi tắn nhé
