Danh mục bài viết
1. Thoa kem chống nắng thường xuyên
Có lẽ chúng ta đều biết rằng ánh nắng mặt trời có thể gây hại nghiêm trọng cho làn da. Ngoài việc đẩy nhanh quá trình lão hóa da, các tia nắng mặt trời cũng có thể khiến da bị cháy nắng.
Các triệu chứng chính là da đỏ bừng, nóng khi chạm vào, đau rát và nổi mụn nước hoặc mụn nước nhỏ. Vì vậy, điều quan trọng nhất là hãy luôn nhắc nhở bản thân thoa kem chống nắng.
Theo Tổ chức Ung thư Da, việc sử dụng các sản phẩm chống nắng hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư sắc tố và ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) lên đến 50%.
Vào mùa hè, bạn nên sử dụng sản phẩm phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 30 (để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB) và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
Ngoài ra, đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn. Có rất nhiều loại kem chống nắng dành riêng cho môi trên thị trường hiện nay, và cũng giống như da của bạn, bạn nên tìm loại có chỉ số SPF ít nhất là 30.
Hoặc
2. Dưỡng ẩm
Không khí vào mùa hè không khô như mùa đông. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là da bạn sẽ không bị khô vào mùa hè. Vì vậy, dưỡng ẩm vẫn là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mùa hè của bạn, nhưng bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn với SPF để có thêm lớp bảo vệ.
3. Trang điểm nhẹ
Thời tiết mùa hè nóng nực có thể làm hỏng lớp trang điểm hoàn hảo của người phụ nữ và thậm chí làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ qua yếu tố thời tiết, hãy cắt giảm thói quen trang điểm và cho da nghỉ ngơi.
Quan tâm: Da đẹp không tì vết chỉ sau 5 ngày đắp mặt nạ bia với trứng gà
4. Sử dụng các sản phẩm có SPF
Dùng kem chống nắng bên ngoài lớp trang điểm hoàn hảo nghe có vẻ không hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu đang tham gia một bữa tiệc ngoài trời hoặc ăn trưa, bạn vẫn cần được bảo vệ.
Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có các đặc tính sau:
- Có màu: Là sự kết hợp giữa kem dưỡng ẩm (kem dưỡng ẩm) và kem nền (kem nền).
- Chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30.
- Dưỡng ẩm nhẹ.
Kem dưỡng ẩm có màu có thể cung cấp cho làn da của bạn độ che phủ tối thiểu mà nó cần. Các chuyên gia làm đẹp thường khuyên khách hàng của họ sử dụng kem dưỡng ẩm có màu có chỉ số SPF ít nhất là 30 hoặc phổ rộng.
Ngoài việc thoa kem chống nắng / kem dưỡng da (bắt buộc) vào buổi sáng để tạo lớp màng bảo vệ da, bạn cũng có thể sử dụng phấn phủ chống nắng để việc dưỡng da suốt cả ngày trở nên dễ dàng hơn.
5. Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần
Kem chống nắng rất quan trọng và mồ hôi là cách tự nhiên của cơ thể để hạ nhiệt. Nhưng cả hai đều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, và đó là lúc bạn cần tẩy tế bào chết. Điều này sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm vết thâm. Tuy nhiên, bạn cũng không nên tẩy tế bào chết quá nhiều.
Nếu bạn bị cháy nắng, tốt nhất bạn không nên tẩy tế bào chết. Để da tự lành mà không cần thêm chất kích ứng.
Mặc dù có thể tẩy tế bào chết thường xuyên hơn vào mùa hè so với mùa đông, nhưng bạn nên hạn chế chỉ 1 – 2 lần một tuần.
6. Mặc quần áo và phụ kiện chống nắng
Nếu bạn phải ra ngoài vào mùa hè, đừng bỏ qua những phụ kiện chống nắng cơ bản như mũ rộng vành, kính râm UV-400 và kem chống nắng ngăn tia UV.
7. Rửa mặt – nhưng không rửa mặt quá thường xuyên
Khi thời tiết nóng bức, bạn có thể cảm thấy cần phải rửa mặt hoặc tắm thường xuyên hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích cách làm này. Do cơ thể sản sinh ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên để giữ độ ẩm cho da. Khi bạn rửa sạch chúng, phần trên cùng của da có thể bị mất nước.
Thay vào đó, bạn nên tắm mỗi ngày một lần và sau khi tập thể dục. Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Bạn cũng có thể rửa bằng nước ấm sau khi đổ mồ hôi.
Nếu thấy mình đổ mồ hôi, bạn có thể dùng giấy thấm. Những loại giấy này không cần nước, nhưng sẽ thấm mồ hôi trên mặt bạn.
Trên đây là 7 cách chăm sóc da cần thiết vào mùa hè. Hãy chăm sóc làn da thật kỹ nhé.
